Brezglutenski bananini mafini
/
0 Comments
Ko sem prišel v trgovino sem bil čisto osupnjen nad vsemi lepimi stvarmi, ki jih imajo. Ker sem bil rahlo preplašen, sem se v trgovini puncam komaj predstavil (če to berete - sori). Ta trgovina je prostor vsega lepega za poroke, kuhinjo, dekoracijo prostora... Izdelki so super uporabni in seveda tudi zelo lepi.
namesto oreščkov in semen lahko uporabite kakšno sadje ali koščke čokolade
Bananini mafini :
3 manjše / 2 večji banani (zelo zreli)
1 žlička sode bikarbone
1/2 žličke pecilnega praška
1 žlička cimeta, 1/4 žličke ingverja, 1/8 žličke muškatnega oreščka
4 žlice stopljenega kokosovega olja
2 žlici tekočega sladila (med, agavin sirup, javorjev sirup...)
1/2 skodelice mandljevega mleka
1 3/4 skodelice brezglutenske mešanice
1/4 skodelice pekan orehov
1/4 skodelice sončničnih semen
1 žlica chia semen
Pečico segreješ na 180ºC. Banane speštaš in vmešaš začimbe, sodo in pecilni prašek. Potem vmešaš še vse tekočine in miksaš, dokler se vse ne poveže. Na koncu dodaš še moko. Ko dobiš srednje gosto zmes vmešaš še oreščke in semena. Zmes razporediš v 6 papirčkov za mafine (ali v pekač za mafine) in pečeš 25-30 minut.





